Graviditet er en spennende og gledelig tid, men det kan også være utfordrende og stressende. Mange gravide kvinner opplever fysiske og emosjonelle endringer som kan

Er du gravid og ønsker å gjøre noe spesielt for deg selv og partneren din før babyen kommer? Da kan en babymoon retreat være det

Gravidyoga og knekkebrød er to fantastiske ting som kan berike din gravide opplevelse på ulike måter. La oss utforske hvordan gravidyoga og Wasa knekkebrød kan

Prenatal yoga er en type yoga som er spesielt tilpasset for gravide kvinner. Det fokuserer på pusteteknikker og forsiktig tøyning som kan hjelpe deg med

Yoga er en flott måte å holde seg i form og sunn under graviditeten. Det kan også bidra til å redusere stress, forbedre søvn, styrke

Under svangerskapet undergår kroppen mange endringer. I tillegg til dette er hormoner i full blomstring, og dette kan føre til alt fra svangerskapsdepresjon til lykkerus